今日も朝からハードスケジュール。 しなければ乗ってトレーニングに行って、脚のトレーニングやりました。 一旦帰ってから、明日からの弁当様にご飯を炊いて、オカズ作ってました。 今は買い物中。 帰りにクリーニングに寄って、出した物を引き取って帰りま…

昨日ジムで良からぬ商談が成立しました。 日曜日の朝から開いている呑み屋に朝8時過ぎから行って、酒を呑もうと言う企みです。トレーニング後なので脚にきそうな気がします。 しかも日曜日のトレーニングは脚。 呑み過ぎには充分注意しなければなりません。…

今日は腕のトレーニング。 これでトレーニング復活後全ての部位が一回りする事になります。今日まで木曜日はなんだかんだあってトレーニング出来ずじまいでした。 今日こそ腕のトレーニングやって完了させます。来週から徐々に重量アップしていきます。 リハ…

昨夜は整体に帰宅後行きました。 そこで針治療を受け、何とか復活しました。 今日は朝から快調です。朝の胸のトレーニングも順調でした。 来週から更に増量してトレーニングします。 元々ウォームアップ程度の重量でトレーニングしていたので、増量と言うよ…

今日はトレーニングすべく朝から準備して出社しましたが、お腹の調子が悪く、おまけに腰痛迄酷くなってきたので、トレーニングはお休みしました。 これから整体に行って針打ってもらいます。 それで良くなればいいんだけど。原因はこの三連休の食べ過ぎと飲…

また、ブログの更新をサボりました。どうしてもブログはサボりがちになります。私の場合、9月にドクターと相談して腹腔鏡による十二指腸、空腸のバイパス手術をやった訳ですが、群馬大病院の報道がその頃だったら私の決断も変わったものになっていたかもしれ…

今朝雨音で目が覚めました。風も強く、吹き殴りの雨でした。出勤する為に家を出た時には既に雨は止んでいました。風は強いままで、駅まで歩く途中向かい風になると前に進みませんでした。今日は午後から病院です。外来で主治医の診察を受けます。何もない様…

今日も朝からトレーニング行ってきました。今日は胸のトレーニング。やはり重量は以前のアップ並み。その重量でもヒィヒィ言ってます。徐々に慣らして行くしかなさそうです。明日から冷え込みが厳しくなるそうです。朝の早い私には辛いニュースですね。でも…

いつも仕事中に飲むものはコーヒーが殆どですが、今日は何となく紅茶が飲みたくなって、出勤途中のコンビニで買いました。 緑茶は自販機でたまに買いますが、紅茶は殆ど飲みません。 朝はいつもの様にコーヒーにしますが、午後は紅茶にしたいと考えています…

昨日脚のトレーニングしたせいで、今朝は筋肉痛です。この感じは久し振りです。トレーニングサボる前のレベルでは有りませんが、結構キテます。土曜日から再開したトレーニングですが、年内は慣らしでやっていきます。来年どうするのかはまだ考えていません…

少々お疲れのご様子です。復職して4日。実際に仕事するのは3日目です。毎日の通勤が結構負担になっています。特に階段の上り下りが負担に。最近の冷え込みで膝が痛いのに加え、入院による筋力の低下が招いているのでしょう。今日は立冬。今日から暦の上では…

復職しました。正確には昨日からで、今日は久し振りの出社でした。朝から溜まりまくったメールを片付けて、午後から早速会議。後は会議の内容の検討で1日が終わりました。やはり久し振りの出社なので少々お疲れです。特に眼の疲れが出ています。入院中もスマ…

手術も無事終了し、術後の経過もよく、また姪に子供が生まれるなど喜ばしいことが何日か続きましたが、昨日悲しい知らせが。 従兄弟が亡くなりました。 癌でした。 そのせいか全く眠ることができません。 眠くもありません。 で、こんな時間も起きています。…