またまたサボり。最近はブログもTwitterもFacebookもサボりがち。土曜日は風邪気味だったのと膝の痛みが酷かったのでトレーニングお休みしました。今日からまたトレーニング再開します。仕事でストレスだらけなので気分転換にもなるので、出来るだけ集中して…

今朝もトレーニング行きました。今日は背中。最近は朝ご飯抜きが多く、お昼もオニギリ1つと低燃費。相変わらず食欲はなさそうです。今日は久し振り残業したせいか少しお腹が減ってます。エネルギーが枯渇したんでしょうか？消費量の割に摂取量が少ないのでそ…

久し振りの2日連続。今週は何と無く調子が良いのでトレーニングはお休みせずに続いています。食欲は相変わらずで、お酒で流し込む様な感じです。でも、今日夕方久し振りに空腹を感じました。一瞬でしたけどね。明日も空腹を感じる様であればチョットは体調が…

又ブログの更新をサボってしまった。最近はFacebookもTwitterもサボってる。Facebookの良いねだけは頑張ってるけど。今トレーニングに行く途中です。風邪引いて調子が余り良くないけど、Facebookで大先輩から友達申請来たので、頑張らねばと決意しました。先…