先週からの偏頭痛がまだ治りません。理由がよく分かりません。医者で診断受けようと思ってはいますが、色々あって未だ出来ていません。取り敢えず知り合いの整体に行って様子見てもらう事にします。トレーニングは体調と相談で。背中を寄せるとバリバリと音…

今週はトレーニングお休みしています。木曜日の今朝は偏頭痛はかなり改善されました。が、若干の違和感はあるので、様子見です。最近朝ご飯食べる様にしました。マクドが多いです。で、胃もたれしています。カップスープ位にしとけばよかった。爆弾騒ぎとか…

先週の土曜日、トレーニングに行こうと思いましたが、朝から頭痛が酷く、動く事が出来ませんでした。 近所の整体の開始に合わせ、背中、首のゆがみと凝りをほぐしてもらって何とか頭痛は治まりました。 今朝は頭痛もなく、土曜日に比べると遙かに快調です。 …

今朝は疲れが取れていないのか、精神面での弱さか、何かわかりませんが、トレーニングお休みします。最近木曜日のサボりが多くなっています。木曜日の朝の疲労感がハンパないので、水曜日のトレーニングが効いているんでしょうか。ルーティン見直す時期かも…

昨夜は風が強く、雨戸が一晩中ガタガタと鳴っていました。今朝も風が強く、ムシムシとした朝です。今朝もトレーニングに向かっています。今日は胸。弱点克服の為、色々と試行錯誤中です。先日からチョットだけ変えた方法が結構効きそうです。そのせいか木曜…

久し振りの投稿。先週はゴールデンウィークで3連休とかありましたが、何だかんだと予定が入ったり、身体の調子も良くなくって、トレーニングはお休みしていました。ウォーキングだけは何回かしましたけど。今朝も異常に早く目が醒めて、眠れません。このまま…

またまた1週間ブログの更新サボりました。当然トレーニングもウォーキングもサボりです。今週はお休みが多くなりますがトレーニングには行く積りです。ついでにウォーキングもやってみます。ただ、雨が心配です。雨が降るとトレーニングに行く勇気がなくなり…