160511

昨夜は風が強く、雨戸が一晩中ガタガタと鳴っていました。

今朝も風が強く、ムシムシとした朝です。

今朝もトレーニングに向かっています。

今日は胸。

弱点克服の為、色々と試行錯誤中です。

先日からチョットだけ変えた方法が結構効きそうです。

そのせいか木曜日の筋肉痛がハンパありません。

今までは胸の筋肉痛は余り体感した事はありませんでしたが、今は結構な筋肉痛です。

胸に効いていてくれると良いのですけどね。

ウォーキングは雨のせいで出来ていません。

雨が降らなかったら再開です。

今日も1日お元気で。