再開しました

今日から筋トレも再開しました。

チューブトレーニングだけど。

今日は脚。

スクワットをマックスロードで1セット。

シャワー浴びて、玄関先で風に吹かれてタバコ吸うひと時にささやかな満足感を感じる。

まさに昭和のおじさん。

今日は午前午後それぞれで会議。

仕事だから仕方ないけど、会議しないで済むのなら出来るだけしたくない。

まあ、効率的な会議運営に心掛けるか。

事前の準備も万端に。

明日は背中のトレーニングの予定。