今日から筋トレも再開しました。 チューブトレーニングだけど。 今日は脚。 スクワットをマックスロードで1セット。 シャワー浴びて、玄関先で風に吹かれてタバコ吸うひと時にささやかな満足感を感じる。 まさに昭和のおじさん。 今日は午前午後それぞれで会…
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