またブログ更新をサボってしまった。 Twitterとか、Facebookとか色々あって、正直ブログにまで手が回らない。 仕事もここに来てバタバタしているし。 最近雨が多いせいで、あちこちが痛い。 グルコサミンも欠かさず飲んではいるけど、雨の前の膝の痛みはどう…

久しぶりのブログ更新です。台風の雨のせいか、膝の調子が良くありません。昨日の脚トレはなんとかこなしましたけど。今はオフなんで色んな意味で増量中です。体重もトレーニングの重量も。今年も後2ヶ月を切りました。でも今年は色んな人と知り合いになれて…