今日は久しぶりの雨。 何日ぶりだろう。 夕焼けが綺麗。 気温も昨日までと違ってちょっとだけ下がったかな。 日中は暑くて耐えられないほどだったのに。 今からお風呂にゆっくり入ろう。

夏バテなのか食欲があまりないので、今夜は冷奴だけの晩ご飯。 アイスも食べてしまったけど。 夜だから別に食べなくとも問題はないんだろうけど、アイスの誘惑には勝てなかった。 弱虫な私。

今日から筋トレも再開しました。 チューブトレーニングだけど。 今日は脚。 スクワットをマックスロードで1セット。 シャワー浴びて、玄関先で風に吹かれてタバコ吸うひと時にささやかな満足感を感じる。 まさに昭和のおじさん。 今日は午前午後それぞれで会…

今日からお仕事復活。で、いきなりの残業。 1時間だけだったけど。 休み中家で仕事する予定があったので、ノートPC持って帰ってたから今日会社に持っていった。 そのせいか腰が痛い。 頭もメンタルもフィジカルも早く慣らさねば。 食欲もないけど、薬飲むた…

明日からはお仕事。 お休み中色んなことを考え過ぎて、迷うことばかり。 一体何が正解なんだろうか？ それとも正解はなくて、ただの最善解を求めているだけなんだろうか。 いい歳なのに何も得られず、って事か。

久しぶりにブログ。 身体もメンタルもかなり正常化してきた。 トレーニングは在宅でチューブトレーニングを少々。 会社も休みで、トレーニングもお休み中。 出勤に合わせてトレーニングも再開予定。