6月の大阪クラス別、大阪マスターズに向けて減量中です。 去年よりは随分楽です。 去年の同時期と比較して体重はさほどかわりませんが、仕上がりは良いと思っています。 ジムのトレーナーさんも順調だとは言ってくれますが・・・。 自分で鏡見る度に甘く感じ…

昨日は腰痛のためトレーニングはお休みしました。 病院に行って検査してもらいました。 腰椎分離症でした。 すべり症までは至っていないって事で一安心。 加齢に伴いすべり症は再発するらしい。 取り敢えず安静にして、湿布貼るしかありません。 最近日曜日…

昨日は会社の歓送迎会でした。その後一人で二次会やってました。場所変えて。楽しかった。これで当分飲み会はなし。大会終わる迄お預け。

昨日も練習のため、コンタクトしてました。でもメガネもかけてました。無いと何と無く不安で。40年近くメガネありの生活だったので。UVカットのメガネしてました。でもコンタクトって目が乾くのね。コンタクト外した時の開放感はなかなかでした。昨日トレー…

ここ数日の腰の調子は余り良くありませんが、何とかトレーニングして、ウォーキングしてとこなせています。時々痛みはありますが、一過性の様なので、助かっています。それより心配なのはここ二晩脚が攣りそうになって目が覚めます。攣る前なのでラッキーで…

昨日から腰の調子が良くありません。 昨日は結局全ての予定をキャンセルし、一日寝ていました。 夕方鍼灸院で鍼うってもらって何とかなりましたけど。 もともと腰椎分離すべり症なんですが、ここ数年は痛くなっても一日止まりだったのが、今回は今朝も痛みが…

久し振りにブログ書きます。特に書く事もないけど。強いて言えば体重の落ちが止まったくらい。4月に入ると少々焦りますが。まだ今年はマージンがあるのでそれ削って行きます。