久しぶりの更新です

久しぶりのブログ更新です。

台風の雨のせいか、膝の調子が良くありません。

昨日の脚トレはなんとかこなしましたけど。

今はオフなんで色んな意味で増量中です。

体重もトレーニングの重量も。

今年も後2ヶ月を切りました。

でも今年は色んな人と知り合いになれて有意義な一年間であった様に思えます。

大会も自分では満足出来る結果でしたが、来年は更に上を目指します。