今週は余り歩いていません。火曜日が祭日で休みだった事、おまけに腰が痛くてトレーニングもオフにした事。そして今朝の雨。サボったとは言いませんが、歩いていない事は事実。今日も夕方ジムに行くので歩きません。明日の朝は歩くつもりです。土曜日から検…
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