先週の土曜日、トレーニングに行こうと思いましたが、朝から頭痛が酷く、動く事が出来ませんでした。
近所の整体の開始に合わせ、背中、首のゆがみと凝りをほぐしてもらって何とか頭痛は治まりました。
今朝は頭痛もなく、土曜日に比べると遙かに快調です。
今週はどれくらいトレーニング出来るのでしょうか。
ウォーキングも今日の午後から明日朝にかけて雨模様なので今日の夕方のウォーキングは中止になりそうです。
少なくともトレーニング出来ない日はウォーキングだけでもこなしたいと考えています、
今週も出切り限りの事をやって行きます。
