お疲れ様

少々お疲れのご様子です。

復職して4日。

実際に仕事するのは3日目です。

毎日の通勤が結構負担になっています。

特に階段の上り下りが負担に。

最近の冷え込みで膝が痛いのに加え、入院による筋力の低下が招いているのでしょう。

今日は立冬。

今日から暦の上では冬です。

朝晩の冷え込みのは正に冬。

これからもっと寒くなっていくので健康には尚一層留意したいと思います。

今朝はiPad、iPhoneのアプリのアップデートしました。

大容量のアプリが多く、WiFi環境以外ではできません。

パケット節約の意味でもWiFiフル活用しています。

トレーニングオフも今日まで。

明日から再開します。

当面は慣らしで身体の調子観ながらやっていきます。