筋肉痛です

昨日脚のトレーニングしたせいで、今朝は筋肉痛です。

この感じは久し振りです。

トレーニングサボる前のレベルでは有りませんが、結構キテます。

土曜日から再開したトレーニングですが、年内は慣らしでやっていきます。

来年どうするのかはまだ考えていません。

身体の状態見ながらやっていきます。

今日は月曜日。

今朝は新聞の休刊日なので、今からiPadでチェックします。

電子版もお休みって事はないよね。