たまには

いつも仕事中に飲むものはコーヒーが殆どですが、今日は何となく紅茶が飲みたくなって、出勤途中のコンビニで買いました。

緑茶は自販機でたまに買いますが、紅茶は殆ど飲みません。

朝はいつもの様にコーヒーにしますが、午後は紅茶にしたいと考えています。

さて、今日からよるのトレーニングも再開します。

火曜日なので、肩のトレーニングです。

先週土曜日のトレーニング再開から内容を見直しています。

今日も見直しかけていきます。

まだまだリハビリ程度ですが、出来る範囲で無理しないように、特に腹圧に注意しながらやっていきます。

でも、今週の夜のトレーニングは今日で終わりです。

通常、火曜日、木曜日に夜トレーニングするのですが、今週木曜日は午後から通院のため、帰宅しなくてはいけません。

そのため木曜日のトレーニングはお休みします。

どうしても木曜日はサボりがちになります。

以後気をつけてサボらないようにします。