180206

昨日は腰痛が酷く、立てない、歩けない、座れない、寝れない状態でした。

でお仕事お休みしました。

今朝は最悪が悪いに迄は回復しました。

日曜日買い物に行っている最中から予兆はありましたが、まさかここまで酷くなるとは。

何することもできないので色々姿勢を変えながら日曜日買った小説を読んでました。

幸いと言えば幸いでした。

今週はトレーニングはお休みになりそうです。

ウオーキングはその時点の状態で。