180206-2

私は健康番組は大嫌いです。

やりもしない事見てもなんの役に立つのか。

実践ありきではないでしょうか？

嫁はこんな番組は大好きですけど。

それよりも地道にトレーニングしている方が遥かにマシです。

また、ビルダーがやっている減量法は理に適っていると思います。

普通の人があそこまでやるのは異常ですけどね。

今日のウオーキングはパスしました。

お腰の調子がイマイチなので。