みつかの雑多な日記

思い付くままの雑多な日記。トレーニング大好き親父。

180202

今日のトレーニングは肩。

 

シーテッドダンベルフロントレイズ

ケーブルアップライトローイング

ケーブルサイドレイズ

リアデルト

シュラッグ

ディップス

 

夕方ウオーキングの予定。