みつかの雑多な日記

思い付くままの雑多な日記。トレーニング大好き親父。

180124

今日のトレーニング

 

チェストプレス

ケーブルクロスオーバー

インクラインプレス

デルトイドフライ

ペクトラルフライ

ディップス

アブクランチ

 

明日は脚の予定