151026

今朝も頑張ってウォーキングしました。

けれど、土曜日の脚のトレーニングの影響か、ピッチが上がりません。

日曜日シッカリ休憩したはずなのに。

まあ、明日は更に筋肉痛が進行していると思います。

今週から仕事が忙しくなります。

月次の締めと新しいグループウェアの導入でバタバタしそうです。

でもトレーニングだけはキッチリとやり切りたいものです。

食欲は相変わらずですが、何とかお酒の力を借りて体重は維持しています。

決して良いことではありませんが、現状これしかないので。

焦らずにやっていきます。

来週からは11月。

徐々に寒くなってきました。

ソロソロウォーキングする時に手袋が必要になってきました。

来週からは手袋するかな？