180208

今日もトレーニングはお休みしました。

少しずつですが、腰痛は快方に向かっている様に思えます。

でも油断は禁物です。

過去何回も再発していますから。

昨日、今日はルーティンでウオーキングはありません。

早く帰って晩ご飯当番です。