180312

金曜日は木曜日の不摂生の影響か腰が痛く、立てませんでした。

有給休暇復活後初の有給休暇がこんなに早く使う事になるかと。

土日は養生に努めたつもりですが、日曜日のお出かけで留めさしました。

おかげで今日は朝からコルセットのお世話になっていますが、鎮痛剤までには至っていません。

暫く様子見にしますが、明日からはジム通い復活させます。

少しは運動した方が良さそうな期がするので。

まあ、無理しない範囲でですが。