180219

今朝も腰の調子が良くありません。

夜中に痛みで何回も目が覚めて殆ど寝てない状態です。

朝一番で鎮痛剤飲みました。

食欲は全くありませんが、胃の保護のためTKG無理やり食べて胃壁の保護。

時間かけてゆっくり出社します。

これで有給休暇使い果たしました。

更新は2月21日なので明日1日頑張れば20日支給されます。

明日には症状が改善して要る事を祈ります。

今週もトレーニングはお預けです。