180402-2

久し振りのウオーキング。

全然速度が上がりません。

結構疲れました。

想定以上に体力は落ちている様です。

明日からトレーニング再開する予定ですが、無理しない範囲で再スタートします。

明日は背中。

腰と言うより肝臓の痛みか？

今そんな感じがしています。