久し振りのウオーキング。 全然速度が上がりません。 結構疲れました。 想定以上に体力は落ちている様です。 明日からトレーニング再開する予定ですが、無理しない範囲で再スタートします。 明日は背中。 腰と言うより肝臓の痛みか？ 今そんな感じがしていま…

今日から新しい年度が始まります。 と言う事で、今朝は電社を1本遅らせました。 ただでさえ混雑する始発で、月曜日、おまけに年度切替初日なので、1本遅らしてゆっくり出社する事にしました。 おかげでゆっくり座って出社できました。 他にも理由があって、…