180314

今朝もトレーニング行ってきました。

昨日はウォーキングも久し振りに復活させました。

腰の調子は良さそうです。

やっぱり動く事が肝心な様です。

あとは姿勢ですね。

仕事中は出来る限り良い姿勢を維持する事を心掛けています。

今日も時間がありそうならルーティン外のウォーキングやってみます。