今朝もトレーニング行ってきました。 昨日はウォーキングも久し振りに復活させました。 腰の調子は良さそうです。 やっぱり動く事が肝心な様です。 あとは姿勢ですね。 仕事中は出来る限り良い姿勢を維持する事を心掛けています。 今日も時間がありそうなら…
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