160219

昨日は調子が悪く、仕事とトレーニングをお休みしました。

昨日いっぱい炭水化物摂って、いっぱい寝たせいか、今日はかなり調子が良いみたいです。

今朝もトレーニング行ってきました。

先週空けたせいか結構キツく感じましたが、なんとかこなせました。

来週からは通常モードのトレーニングを考えていましたが、こn調子では来週もリハビリレベルになりそうです。

最近風邪をひきやすいし、、引いたら治らない。の繰り返しです。

でも徐々にですが良くなった感はあります。

もう少し頑張ってみます。