昨日は調子が悪く、仕事とトレーニングをお休みしました。昨日いっぱい炭水化物摂って、いっぱい寝たせいか、今日はかなり調子が良いみたいです。今朝もトレーニング行ってきました。先週空けたせいか結構キツく感じましたが、なんとかこなせました。来週か…
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