150228

今朝は快晴です。
トレーニングの後今日もウォーキングしました。
天気が良く気分爽快でした。

今日もいつもと同じ週末です。
変わりありません。
買い物に行って、クリーニング出して、後はする事がありません。
従って今日もドランカーです。

最近は少々食べ過ぎの傾向があり、特に休日の食欲は自分でも呆れる程です。
今までの事を考えれば良しとしなければならないのでしょうが、この異常とも思える食欲、特に炭水化物に対する食欲は何とかしなければとも考えます。
他人にはどうしてもらうことも出来ないので自分で何とかするしかありません。

2月も今日で終わります。
今年は良いスタートが切れたのでしょうか？