150124

木曜日から体調が悪く、仕事もお休みしています。
今日もトレーニングには行かず、養生します。
買い物とか最低限の事はやりますけど。

食べて飲んで寝てを繰り返しているので体重は増加の一方です。
仕方ないと言えばそうなりますが、月曜日からはチョットだけ絞ります。
仕事に行っている時はお酒の屋量が減るのでそれだけで体重は落ちます。
それにプラスして食べる量を少しだけ減らします。

明日もユックリの一日にします。