今雨が降っています。
朝電車を降りてジムに向かう途中パラパラと降ってきた感じがしましたが、今は本格的に降り出した様です。
今朝のトレーニングは脚でした。
時短モードのトレーニングでしたが、結構なパンプ感はあります。
暫く続けてみます。
今朝は有酸素運動も追加してみました。
昨日は呑み過ぎで体が浮腫んでいるので水抜きの為に。
今日も呑む事に変わりはないので結局のところ一緒かもしれません。
今日はお弁当の仕込みとクリーニングの引き取りをしなければなりません。
あと息子とフルイチに行きます。
目的は分かりません。
