昨日もトレーニングサボりました。 どうしても土日はトレーニングに行く気力がありません。 おまけに今日は膝の調子が最悪です。 でもお出かけしています。午後から分子栄養学のセミナーを受講します。 理論ばかりが先行しても身体は大きくなりませんが、効…
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