昨日の朝雨が降っていたせいか膝が痛く起き上がる事が出来ませんでした。 仕事なら何とかして出社しますが、トレーニングだけだったので、お休みしました。 基本日曜日は脚のトレーニングの日です。 膝に不安を抱える身としては結構な負担です。 で、思い切…
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