今朝大腿四頭筋が攣ったので、午前中お休み頂きました。カーフが攣るのはよくあることなので、対処もできますが、四頭筋は滅多にないので、また、痛みもハンパないので困ってしまいます。今朝は何とかクリアしました。 昨日の脚のトレーニングの影響でしょう…
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