160302

インフルエンザが流行っています。

職場で2人目が出ました。

今まではフロアや建屋が違ったので然程気にしてはいませんでしたが、同じ職場から連発です。

マスクして、手洗いうがいして防ぐしかなさそうです。

今朝もトレーニング行ってきました。

今日は胸。

やっぱり大筋群は間が空くと辛いもんですね。

でもやり切りました。

明日は腕。

徐々に慣らしからです。