150305

昨日と打って変わって今朝は寒い朝でした。

昨日暖かかったので、今朝の寒さは身に堪えました。

でもしっかりウォーキングはこなしてきました。

今日も仕事はバタバタです。

文句ばかり言っても始まらないので、一つ一つこなしていくしかありません。

無駄、ムラ、無理のない様に進めて行きます。

この無駄、ムラ、無理をしない事を反三無主義とも言うらしいです。

音だけではハンサム主義と聞こえるので格好を付けていると思われるかもしれません。

また、ダラリ主義と言う方も。

こちらはまともに事を進めない様で聞こえが悪くなります。

今日は夕方トレーニングの日です。

今日も時短モードですが、しっかりパンプさせて、効果的なトレーニングを目指します。