150222

今朝は暖かい朝です。

少し雨模様ですが。

今日もトレーニングに行きます。

今日は脚のトレーニングしますが、こういう時に限って膝が痛い。

酷い痛みではありませんが。

どうしても雨の時は膝が痛くなります。

トレーニングの内容を今年から変えているので、今までよりは膝への負担は少ないはずです。

無理と無駄の無いトレーニング目指します。

雨が降ったり、降りそうだった時にはジム帰りのウォーキングは止めにします。

ゆっくり電車で帰ります。