昨日は法事があったので、脚のトレーニングはお休みでした。
でも今朝はなぜか筋肉痛が。
一昨日やった背中ではなく、2週連続で脚のトレーニングができなくなるので、軽くやったはずの脚が。
確かに軽くですが、少々辛い方法でやってみたことは確かです。
いい感じなんで、他の部位にも展開しようと思っています。
取り敢えずは明日の肩から。
今週も木曜日はトレーニング出来ないので、腕への展開は来週です。
今年後何回トレーニングするんでしょうか。
27日の日曜日迄は出来るかな？
それから先は年末の掃除とか、片付けがあって、外に出してくれないだろうな。
