腰痛

金曜日会社の仲間と呑み会でしたが、立ち呑みだったので、腰痛が再発。

なんとか家まで帰りました。

土曜日も良くなったものの、イマイチだったので、トレーニングは止めて、最低限の事だけやっときました。

どうしてもコストコに行きたかったので。

大量に買いました。

家の冷凍庫が一杯です。

なにせあそこの商品は全てが大量ですからね。

安いのはありがたい事なんですけど。

お気に入りはお肉ですね。

和牛のサシが余り好きではないので、赤身が有難い。

鶏肉も胸肉買いました。

冷凍庫が空になるまで暫くかかりそうです。

今日は大事とって、念の為トレーニングは止めました。

今日もやらないとダメな事だけやって、後は休息にします。

酒呑んで寝るだけでしょうけど。

これが私のリフレッシュ方法です。