相変わらず食欲がありません。
食べ出しても直ぐ量が多いと思ってしまいます。
お酒なら呑めるんですが。
減量終わっても未だ完全には体調は復調していません。
少しづつ慣らして行きます。
食欲に関しては余りその必要はないのかもしれません。
急な体重増がないので、その方が良いのかも。
食欲が戻ってもキレ喰いだけはしない様に心掛ければOKとしましょう。
今朝は身体の重さを余り感じませんでした。
体重は微減なので気の持ち方次第かと。
来週からトレーニングも復活させます。
それで食欲も戻るかな？
身体と精神のコンディションを整えて、再スタートです。
