増量中

月曜日から摂取カロリー上げていますが、今日から更に増量します。

基本は今迄通り減量食の大量食い。

脂肪と塩分に注意しながらやっていきます。

有酸素運動は完全にやめておきますが、ポージングの練習だけはやっておきます。

フリーポーズの練習も始めました。

まだぎこちない動きですが、時間を見つけて練習します。

もっとも、構成が確定していないのもありますが。

自分を一番良く見せるポージングを考えていきます。

そうなるとやはりサイドポーズかな。

サイドポーズは結構観れると思うので。

塩分と水分が不足しているのかポージングすると攣りそうになります。

当日はスポーツ飲料などで塩分補給して、望みます。

今は仕方ないか。

これからますます水抜きするので、攣りともバトルせねばなりません。

今日を含めて後4日。

今朝ポージングの練習していると、先輩からアドバイスもらいました。

何気ない一言が嬉しかった。

単純ですな。