よく寝た

昨日は本当によく寝た。

一旦起きたけど二度寝した。

次に起きたら昼前だった。

身体はやっぱり寝過ぎで浮腫んでた。

摂取カロリーを増やそうとしているけど中々増えそうにない。

朝のうちからしっかり食べていかないと、夜に帳尻を合わせないといけない。

こんな時に限って食欲がない。

と言う訳で、今朝は朝からハイピッチ。

カーボも入れて、卵も食べて。

昼にはオートミールも食べます。

これでアルコール抜いても目標値は達成できそう。

結構食べれるもんだ。

思った以上に。

後13日。