トレーニングのスタートをいつにするかにもよるけど、元々はジムに通い出したのが土曜日なので、トレーニングは土曜日始まりで考えている。
金曜日は原則オフなので、トレーニングに関しては今日が週末と言うことになる。
ソロソロ追い込みに入らないと、と言う思いとタンニングもしないとダメなので、明日は有酸素だけやって、タンニングすることにした。
多分来週も同じパターン。
夜トレーニングすると
プロテインを飲む時間が遅せいか余り空腹感はない。
全くないわけではないので、あれば食べてしまう。
今の状態からどこ迄絞れるか。
自分との闘い。
気合いだけじゃ、また失敗する。
理屈だけでも実践が伴わない。
今だ暗中模索。
