トレーニングのスタートをいつにするかにもよるけど、元々はジムに通い出したのが土曜日なので、トレーニングは土曜日始まりで考えている。金曜日は原則オフなので、トレーニングに関しては今日が週末と言うことになる。ソロソロ追い込みに入らないと、と言…

今朝も遅寝早起き。どうも睡眠が浅いし、短い。お腹が空き過ぎているせいだろうか。ここ3日で2000Kcal。少々少ない気もするけど、食べている時には満腹感で一杯。30分もすると、お腹が減るけど。だんだんと歩くのも億劫になってきた。できる限り歩く様にはし…