何とか入りました

体重ですが、何とか規定をクリアしました。

もっとも、トレーニングとタンニングした後ですけど。

子供は無事修学旅行から帰ってきました。

楽しんでくれた様です。

お土産の赤福も頂きました。

減量中なので、餅と餡子が気にはなりますが、一度の事なので美味しく頂きました。

今週も減量継続です。

体重が落ちたので、カーボはまだ抜きません。

夜の食事からサラダ抜きます。

タンパク質は今まで通り。

怪我しない様にやっていきます。