オフ

今日はトレーニングはオフ。

朝夕のウォーキングだけ。

週に2回のオフです。

身体も休みなしだと持たないし。

おまけに今日は金曜日。

CMではないけれど、金曜日はプレモル。

休日前と、休日だけのお楽しみ。

いつ迄続けられるかは仕上がり次第。

調子に乗らない様に。

自らを戒めねば。

自戒です。

明日のトレーニングは朝夕のダブルスプリットです。