今朝も少し冷え込んでいます。で、今朝もまたトレーニングに向かっています。今日のトレーニングは胸。先週から背中を絞める事を意識して胸に出来るだけ負荷がかかる様に気を付けています。先週の胸のトレーニングは思いの外効きました。胸のトレーニングで…
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