今日は月曜日でトレーニングはお休み。朝早く出てウォーキングでもと思いましたが、腰の調子がイマイチなのでウォーキングもやめました。中途半端な時間の電車なので普通電車で座って行きます。昨日、一昨日とよく呑みました。今朝は呑みすぎで身体が浮腫ん…
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