さて、今朝も風邪引いてますが、トレーニングに行きます。昨日は様子見で重量は変えずに回数を半分にしました。その分スクリクトで。今朝も回数半分でやってみます。久し振りだった事もあり、昨日は筋肉痛でした。トレーニングとは関係ない部位ですけどね。…
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